Estratégias para fomentar a adesão à terapêutica
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Técnicas de Modificação Comportamental
Técnica de modificação comportamental pode ser definida como o compo-
nente ativo de uma intervenção, irredutível, observável e replicável, que tem o
potencial para alterar determinantes de comportamento e comportamentos‑alvo
de acordo com o que pretende influenciar
40
.
A investigadora Susan Michie liderando uma rede internacional levou a cabo
um trabalho de levantamento e classificação taxonómica de técnicas utilizadas
para modificação comportamental
41
. Com uma definição clara e descrição ope-
racional, este levantamento que engloba 93 técnicas agrupadas em 16 categorias,
permite a utilização de uma linguagem comum entre investigadores e utilizadores,
uma mais precisa interpretação e comparação de resultados de intervenções e
uma maior utilização prática das mesmas com base em evidência científica. Este
caminho deve ser conjugado com o enquadramento nas teorias de modificação
comportamental que fornecem a estrutura para as intervenções, nomeadamente
a compreensão da causalidade e a seleção de determinantes para modificação
através de técnicas específicas.
A título de exemplo, e de forma muito resumida, indicamos algumas técnicas
que poderão ser utilizadas em modificação comportamental no âmbito de pro-
gramas de reabilitação cardíaca com o objetivo de promoção da atividade física,
contolo do peso, alimentação saudável, abstenção tabágica, gestão do
stress
e/ou
adesão medicamentosa:
Feed‑back
:. Fornecer
feed‑back
acerca do desempenho em relação ao comporta-
mento‑alvo.
Monitorização
: Auto‑monitorização ou monitorização por outrém de um com-
portamento.
Lembretes
: alarmes,
post‑it
, chamadas telefónicas, etc.
Confiança pessoal
: questionamento positivo sobre as capacidades pessoais. Enfo-
que em sucessos anteriores.
Modelagem
: Demonstração de um comportamento. Comparação social com o
desempenho de outros.
